在赌场或网上赌博可能会很有趣和令人兴奋，但前提是您必须控制住并意识到风险。 如果您觉得赌博正在接管您的生活，那么必须与某人讨论一下。 赌博会让人上瘾，而且很难靠自己克服冲动。
你需要帮助吗
如果您认识到以下一种或多种症状，我们建议寻求帮助：
- 您不能停止赌博，发现很难像以前那样赌博。
- 赌博之后或期间，您会感到头痛，胃疼，肠部受伤或遭受其他身体上的痛苦。 失忆症，睡眠问题和一般的糊状感也是赌博成瘾的症状。
- 即使您不赌博，也正在考虑下一个赌注。 很难将日常生活和赌博区分开。 在日常活动中，您会感到赌博的欲望。
- 昼夜节律紊乱可能表明人们持续渴望赌博。
- 为了在赌博环节中感受到同样的“高”，您需要下更大的赌注。
- 由于您渴望赌博，因此会遇到财务和社会问题。
如果您难以与亲密的人交谈，各种组织都可以提供帮助。
与谁联系
如果您在英国，请访问 begambleaware.org。 您可以给他们打电话或与他们的一名顾问进行实时聊天。 他们提供了有关如何识别挥之不去的瘾的信息，有关如何以沉迷的方式支持亲人的文章，等等。
对于那些从美国来的游客，请查看 GamblingTherapy.org网站。 他们有论坛，您可以在这里与处于类似情况的人们讨论问题。 GamblingTherapy.org还提供实时聊天，并通过电子邮件提供咨询。 如果您想亲自与某人交谈，请访问 赌徒匿名网站 并在你附近开会。
当您不再掌控一切时，不要为接受它而感到羞耻。 赌博会破坏您和周围人的生活，因此请采取行动，以免为时已晚。